如何良好的促进宝宝发育(孩子运动促进发育)
发布时间:2022-03-24 16:38:10 作者:小羽毛 点击:26 【 字体:大 中 小 】
孩子的大运动发展状况,可以总结为“一举头,二举胸,三翻六坐”。
婴儿大运动发育:头部控制
“一举头,二举胸”意味着满1个月时,孩子在俯卧的情况下可以有抬头的动作;满两个月时,不仅可以抬头,而且抬头时胸部也可以离开床面。趴着不仅可促进颈背部肌肉的发育,利于抬头,而且通过刺激全身肌肉协调,促进大脑对运动功能的控制。婴儿常趴着,还会缓解肠绞痛症状。
趴着的时间最好选在睡醒后,吃奶前。清醒状态下,孩子在“趴着”时,会自行调节运动和休息,“趴着”不会“累坏孩子”。家长可以根据孩子的接受状况,可长可短地自行调节趴着的时间。
但也千万不要因趴着对婴儿有好处就强迫,结果把“趴着”变成了“惩罚式”运动。需要注意的是,3个月内的婴儿要慎重选择俯卧的睡姿,以防婴儿猝死。但如有大人的直接看护,也可以让孩子趴着睡觉。
如果孩子满3个月,俯卧位时还不能抬头,可能有两种原因,一种是家长从未让孩子尝试过“趴着”的姿势,还可能是孩子神经发育存在问题,与喝配方粉和是否补过钙、补过维生素A+D等无关。
还有些家长担心趴着会压迫孩子心脏。其实心脏位于胸廓左侧中部,趴着或躺着对心脏负荷没有明显不同。很多成人趴着睡觉感觉费力,不舒服,那是因为肢体肌肉已适应了平躺体位。有些人长大后仍然一直趴着睡觉,也尚未发现不该有的问题。趴着不会给正常婴儿造成任何损伤。
胖婴儿几乎都不喜欢趴着,甚至一趴即哭。有些是进食过多或过于频繁引发肥胖,致孩子抵抗趴着;有些是因脑发育问题引起运动发育落后,出现的因消耗过少导致的肥胖。无论何种原因,对于较胖的孩子,更应该鼓励并循序渐进地延长俯卧时间。
一般来说,如果婴儿的发育正常,从3个月开始有翻身动作,甚至可翻身。而有的家长反应孩子已经3个多月了,竖抱时头还会后仰。竖抱孩子时出现后仰现象,说明孩子的颈部肌肉发育还不能承受竖立的头。
遇到这种情况,停止竖抱。让孩子尽可能多地趴在床上。通过抬头动作逐渐锻炼孩子的颈背部肌肉。只有颈背部肌肉“结实”了,竖抱时才可能承受头部。婴儿在6个月以内,不鼓励竖抱。
很多婴儿喜欢被竖着抱,这是因为竖着抱起来时,他的视野会更开阔。横着抱时孩子看到的是天花板,而竖抱时他看到的是周围的环境。孩子不喜欢被横着抱是非常聪明的表现。如果孩子实在哭闹着要竖抱,可以让孩子趴着,这样也可以看到周围环境。当孩子腰背部肌肉、四肢肌肉和协调性发育到一定程度时,自然会过渡到坐和站。
婴儿大运动发育:坐立
一般来说,孩子满5个月以后就不满足于继续躺着了,总想自己坐着。这时家长不要为了满足孩子,而让他靠着沙发等支撑物独自坐着,这样对脊柱的发育不利。此时,仍然应该多让孩子趴着,趴着既利于腰背肌肉和大脑的发育,又可缓解“想坐”的欲望。
当孩子能够独立坐在床面并能平衡自己身体的晃动时,就是孩子已经有了独坐的能力,只要是在满9个月前完成,孩子的发育就是正常的。
孩子出生后,刚开始出现的是大运动,比如新生儿出生后,医生会检查他的新生儿反射能力,这些反射都属于大运动。我们经常看到小宝宝伸胳膊蹬腿,也属于大运动。超重是延迟大运动发育的原因之一。
如果在应该独坐的阶段孩子做不到,一定鼓励孩子多趴着。趴着可以锻炼孩子的腰背部肌肉,以及肢体的协调。趴着也有利于控制体重增长。
“一举头,二举胸,三翻六坐”,实际上这些都是大家总结出来的孩子大运动发育的规律。从这些可以看出,孩子大运动发育是水到渠成的事,什么时候会坐,什么时候会站等都不是训练出来的,而是顺其自然的。家长一定注意,不要拔苗助长,孩子要顺应自己的发育规律。
婴儿的大运动发育:爬、站、走
体检时医生会在婴儿趴着时顶着他的双脚,看他是否有要爬的欲望,这只是为了检查孩子的神经反射。对正常婴儿不需要强迫进行爬行训练,婴儿到6~8个月时才会有自主爬行欲望。
如果孩子到10个月还不会爬,家长应该带孩子到医院检查,以确定神经和下肢肌肉发育是否有问题。如果婴儿爬得不够“标准”,即不是手膝爬,可以多给孩子练习爬的机会。如果孩子不喜欢爬,而只想站,说明发育没什么问题。但还是应尽可能创造机会多让孩子爬。
孩子是否可以站立,除了与孩子是否有站立的意识和能力有关,还要注意孩子站立时的姿势。如果脚掌能轻松着地,同时又能自己扶着物体站立,才能鼓励他练习站立。一般在10个月后才会有这样的能力。
会站还有一个前提,就是孩子能平衡身体自主的晃动。只要脚跟能轻松着地,身体平衡也能控制得很好,就不会出现站走引起的下肢发育问题。
孩子站立时,如果是脚尖着地,说明还未达到站立的阶段,不要扶着婴儿站立,否则对婴儿脚弓、下肢肌肉发育不利。而且,一旦形成习惯,会影响走路的姿势。还是应该多让孩子趴着,学会爬,婴儿就逐渐会坐、会站、会走了。一般来说,孩子在一岁之前会站,大动作发育就是正常的。
会走是在会站的基础上完成自身的位移而不跌倒,2岁完成即可。家长注意观察孩子是否会站、会走,不是仅观察孩子是否能站起来,能向前迈步,而是重点观察孩子站、走的姿势。
本文来源于《崔玉涛图解家庭育儿8:小儿生长发育》

猜你喜欢

2022年小学入学年龄新政策


旅游有伴侣打一数字是什么(8)


最励志逆袭!中专生男孩考进清华


“同样是九年义务教育,为何你如此的优秀”是什么梗【表情包】


培养孩子注意力的好方法


学气象知识好学吗(气象学家根据什么预报天气)


道路交通安全出行小知识(小学生交通规则知识口诀)


古代教育中的“六艺”是什么【古代教育】


有月子里宝宝舌苔发白怎么办?(婴儿舌苔发白解决办法)


学习英语口语软件排行榜(外语口语学习软件推荐)


基础教育为民族复兴筑牢稳固根基


宝宝刚出生可以用沐浴露吗(婴儿能用沐浴露吗)


学习英语口语的手机软件排行榜(外语学习手机软件推荐)


初生婴儿可以睡枕头吗?(宝宝多大可以睡枕头)


宝宝是O型腿怎么办(O型腿宝宝是发育不良吗)


新生儿脸上有湿疹怎么办?(婴儿身上湿疹解决技巧)


生完宝宝多久可以喂奶呀?(刚出生的婴儿多久可以喝奶)


正确了解孩子生长发育指标(宝宝发育情况)


5月1日起取消初中毕业后普职分流


如何培养孩子持久的注意力


5月1日起取消初中毕业后普职分流

最励志逆袭!中专生男孩考进清华

旅游有伴侣打一数字是什么(8)
(知识教育)“只要还有一个学生,我就坚持下去”
基础教育为民族复兴筑牢稳固根基

新生儿睡多长时间合适(婴儿正常睡眠是多久)

初生婴儿可以睡枕头吗?(宝宝多大可以睡枕头)

生完宝宝多久可以喂奶呀?(刚出生的婴儿多久可以喝奶)

有月子里宝宝舌苔发白怎么办?(婴儿舌苔发白解决办法)

宝宝刚出生可以用沐浴露吗(婴儿能用沐浴露吗)

新生宝宝洗澡时需要注意些什么呢?(婴儿洗澡注意事项)

新生儿脸上有湿疹怎么办?(婴儿身上湿疹解决技巧)

中国学生被澳方遣返,原因是手机中发现军训照片
“春困”是不是身体向你发出的求救信号(春困的感觉是正常生理现象吗)
校园防火减灾知识科普(气象防灾知识科普宣传)
14条你想不到的冷知识(史上有趣的生活冷知识科普)
学气象知识好学吗(气象学家根据什么预报天气)
解读沈从文的《知识》(沈从文的知识一书里边讲了什么)
道路交通安全出行小知识(小学生交通规则知识口诀)
关于喝水的一些生活小知识(重要的冷知识素材大全网)

新生宝宝洗澡时需要注意些什么呢?(婴儿洗澡注意事项)


怎样用英语说“我们之间擦出火花”(英语口语技巧练习)


如何培养孩子持久的注意力


学气象知识好学吗(气象学家根据什么预报天气)

多吃长胖宝宝发育就一定好吗(育儿经验)


怎么判断婴儿是否有对眼(新生宝宝是不是对眼)


最励志逆袭!中专生男孩考进清华


2岁宝宝不听话怎么教育?【幼儿教育】


正确了解孩子生长发育指标(宝宝发育情况)


道路交通安全出行小知识(小学生交通规则知识口诀)